목통증 (1) 썸네일형 리스트형 목디스크 초기 증상 자가진단, 놓치면 안 되는 신호들 목디스크는 경추 사이 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환으로, 초기에는 단순 근육통으로 오해하기 쉽습니다. 목 뒤 뻣뻣함, 한쪽 팔 저림, 어깨 통증이 2주 이상 지속되면 의심해봐야 하며, 조기 발견 시 비수술 치료만으로도 82% 이상이 회복됩니다. 20-30대 젊은 층에서도 스마트폰 과다 사용으로 발병률이 증가하고 있어 평소 자세 관리가 중요합니다.1. 목디스크란 무엇인가요?목디스크, 정식 명칭으로는 경추 추간판 탈출증은 목뼈 7개 사이에 있는 디스크(추간판)가 제자리에서 빠져나와 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다.예전에는 주로 40대 이상에서 퇴행성 변화로 인해 발생했지만, 최근에는 20-30대 젊은 층에서도 급증하고 있습니다. 장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하거나, 모니터를 내려.. 이전 1 다음
